1.ジャンプ力upの方法 大公開 こんにちは!ジャンプ力upトレーナーのひろきです! バスケでジャンプ力はとても重要ですよね。「ダンクしたい!!」バスケをやっている人なら一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか? ジャンプストップが 止まりにくいのは 全人類共通のことです。 よって、 ジャンプストップが最強!と ジャンプストップのみを 採用するのではなく、 nba選手がやっているように、 ジャンプストップと スライドストップという. ターンアラウンドシュートは、リングに背を向けた状態から振り返って打つシュートのことです。 これも言葉じゃわかりづらいので画像で見ていきましょう。 ↓↓↓↓ 1年前くらいのことですが、 突然、バスケ仲間に 「ギャロップステップって何?」 って聞かれて、よく分からなかったのでw、そのとき調べたことをまとめたいと思います。 ギャロップステップとは ドリブルしながらゴールに向かってドライブ中にディフェンダーを空中でかわすための技術です。 バスケシュートの種類!ステップシュート編 . バスケの基本の2ステップを、 ジャンプ力を上げて、バレーやバスケなどスポーツに活かしたいですよね。そこで今回は、ジャンプ力を上げる方法を大公開!ジャンプ力を上げるために鍛える筋肉部位と高くジャンプするコツ、ジャンプ力を上げるトレーニングメニューやストレッチ法を徹底解説します。

今回はジャンプシュートに特化した内容になっていますが、一つのシュートだけでもこれだけ押さえておくべきポイントがあります。 これから始められる方や、覚えられる方にとって� ターンアラウンドシュート .

バスケ. 追記2017.10.12:2017年10月1日より施行のバスケットボール競技規則の一部変更「トラヴェリング」について 動きながら片足が床についてボールを受け取るときやドリブルをしていたプレイヤーがドリブルを終えるとき、床についている足の「次の足(他方の足)をピヴォット・フット」とする。 今回は、NBAプレイヤーが使っている誰でも身につけることができるステップについて紹介します。 特別な身体能力はいらず、バスケプレイヤーなら誰でも身につけることができるステップです。 ジャンプストップが 止まりにくいのは 全人類共通のことです。 よって、 ジャンプストップが最強!と ジャンプストップのみを 採用するのではなく、 NBA選手がやっているように、 ジャンプストップと スライドストップという バスケの基本の2ステップ
ジャンプ力を上げて、バレーやバスケなどスポーツに活かしたいですよね。そこで今回は、ジャンプ力を上げる方法を大公開!ジャンプ力を上げるために鍛える筋肉部位と高くジャンプするコツ、ジャンプ力を上げるトレーニングメニューやストレッチ法を徹底解説します。 ここではバスケのジャンプシュートについての解説動画をご紹介します。こちらもぜひご覧下さい。 まとめ. ジャンプストップ ジャンプストップは、両足を同時に床につくようにします(大きくジャンプして止まる、という意味ではありません)。オフェンスはボールを保持している状況でどちらの足もピボットフットにできるのでストライドストップよりも有効的な止まり … 両足ジャンプ(早く) 両足を揃えて出来るだけ早くジャンプする ... 右足をステップさせクロスの状態を戻す(アウト)(2) 左足を戻してスタート時の状態に戻る(アウト)(3) 次は右足を枠内にステップ(イン)(4) ラダートレーニング《1イン2アウト》イラスト 1イン2アウトの動画. ジャンプ力upなど、 バスケでも嬉しい効果が!! 簡単にできる効果抜群の トレーニングを大公開します! 日々の辛いトレーニングが 無駄になるかも… あなたは普段から 並々ならぬ努力をしていると思います。 このブログで熱心に 情報収集してるほどですか […] 続きを読む. ギャロップステップは、ドリブルを止めると同時に大きくリングに向かってジャンプし、両足で着地してから打つシュートです。 ジャンプすることで大きなステップを踏むことができるので、ディフェンスを交わしてシュートを打つことができます。 バスケのシュートの打ち方や、ステップ・テクニックを22種類紹介していきます。場面場面に合わせてディフェンスをかわしシュートを打つためにも、まずはシュートのレパートリーを増やしておくことが大切です。自分自身の得意なシュートをこの記事を通して身に付けましょう。 ジャンプ の際に ... 「【バスケ】ギャロップステップってなんぞや?」への10件のフィードバック ピンバック: 【バスケ】謎のゼロステップ | バスケ315.


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