愛用のガーミンForeAthlete235J。普段の練習やレースで何度も使ってきたので、開封~トレーニングまで、とことんレビューしようと思います。 235Jと後継モデル245musicとの比較はこちら GPSや心拍計の精度、ライフログ、管理 Fitbitの心拍数が正しいかどうか手動で検証してみた。 まずは手で心拍数を計測する場合と比較します。 手動で心拍数を測る方法はシンプルで、 「15秒間に手に感じた心拍数 × 4」 で算出します。 【2017/2/22追記】心拍数を表示している状態で、画面を2秒ほど押し続けると、心拍転送モードにすぐ移れるようになりました! 更に、心拍転送モードの場合、 画面が固定されてしまうので、時計などを見ることが出来ない という弊害もあります。 心拍数の測定できるランニングウォッチ『ガーミンのForeAthlete 235J』を買ってから1年近く経ちました。 私はほぼランニングにしか使っていないので(たまにサイクリング)、ランニングに役立っている機能を中心にお伝えしていきます。 心拍ゾーンとは、心拍数を基に段階に分けたもので、最大心拍数の割合に基づき算出され、5段階に分類されます。心拍ゾーンを意識したトレーニングの実施は、練習効率を飛躍的に高めます。 トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 小夏さんは新たなターゲットとして、キッチンペーパーを選びました。 びろーんです(´・ω・`) 光学式心拍計とは? ガーミンが935を発売しました。735に続く、光学式心拍計を搭載したマルチスポーツモデルです。 今日の練習 距離13.36km 時間1:29:52 平均ペース6:44/km 平均心拍132bpm 僕の使っているガーミンForerunner210には、心拍数アラート機能が付いています。たぶんどのガーミン腕時計にも付いている機能なんだと思います。 ガーミン45、45s本体で操作できる機能が知りたい!そんなギモンにお答えします。ガーミンを使用する際に初期設定から変更しておいた方がいい項目があります。また、操作をするにあたり、知っておいたいい項目もあるので購入時に変更しておきましょう。 ガーミンの心拍数アラートを初めて使ってみた. ここ数日「ろくに運動していないのに、心拍数記録がピークになる」という事象が発生しています。 昼前の運動で多少心拍数が上がるのは正常ですが、この日は午後にピーク心拍が2時間ほど続く記録が入っています(画像はアプリの心拍数と歩数を合成)。
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